ホグレルジムご存知ですか？✨
ホグレルジム、ご存じですか？
皆様こんにちは🪿🌼
ゴルフレンジアミーゴの石川です。ついにブログデビューです。
今年の冬は予想の通り暖冬で雪も少なかったですね。
毎年こうだといいのになーー。
春は私が大好きな季節なので、今から春になるのが待ち通しくてわくわくしてます🌸💛
ゴルファーの皆様も近々コースに行く機会が増えてくる季節ですね⛳️
準備はととのっていますか？？💭
急に体を動かしてケガをしてしまったり、関節が固くなっていて思うように身体をつかえないことってありますよね…
そんな悩みを解決してくれるものがゴルフレンジアミーゴにございます‼️
その名もホグレルじむです‼️
ホグレルでは簡単に、効率的に、普段の生活に必要な柔軟性とともに体幹を鍛えることができます🏋️
柔軟性を第一に考えられたトレーニングですので、負荷が少ないのが特徴です💪
プロスポーツ選手をはじめとしたスポーツ現場での利用や、整形外科、治療院、介護施設などでも導入されている実績あるマシンです。
【ホグレル3つのポイント】
①身体のバランスがよくなる
筋肉をリラックスさせた状態で繰り返し動かし、血流を促進させます。したがって脳や神経に負荷なく関節の動きも改善され
人間が本来持っている身体機能をとりもどしバランスのとれた体をつくります。
②柔軟性アップでたくさんのメリットが
肩こりや腰痛などの改善、基礎代謝アップで太りにくいカラダに、冷えむくみの改善にも繋がります。
③短時間で効果実感
１セット１５分くらいで効果を実感できます。
実際に体験をして頂いてから入会していただくことも可能です🙆♀️💛
私も試しに使用したのですが、、、かなりほぐれます！！
そして、たった数回マシーンを使用しただけなのに、カラダがポカポカになりました～☀️
股関節や肩甲骨をほぐすことで可動域が広がったり、正しいホームを作れるようになります
そして、スタイルもスッキリしますよね～💃
ゴルフの練習の前に身体をほぐしてから練習されるかたも多くいらっしゃいます(o^^o)
もちろん、ゴルフはやらないけど、身体をほぐしたい方でもダイアン大歓迎ですよ⭕️
もしこのブログを読んでホグレルジムにご興味がわいた方がいらっしゃいましたら、気軽に体験にお越しくださいませ✨