ゴルフストレッチ専門ジム
体を柔らかく筋肉ホグレル
ゴルフが上達するには、肩甲骨、股関節の柔軟性が必要です。
それによって飛距離が大幅にアップ！
肩こりや腰痛改善にも効果的！
福島県NO.1！
ゴルフストレッチ専門ジム
体を柔らかく筋肉ホグレル 使用料金
| 入会金 | 3,300円(税込) | |
| 月会費 | アミーゴメンバー | 3,300円 |
| アミーゴビジター | 4,378円 | |
| 米沢会員 | 2,000円 | |
| ファミリーメンバー | 2,970円 | |
| ファミリービジター | 4,070円 | |
12種類のマシン＋ランニングマシンが使い放題！
初回限定お試し体験
メンバー：500円
ビジター：1,000円
使用するマシン
プロスポーツ選手も使用しているマシンです。
(プロゴルファー、プロ野球選手、メジャーリーガーなど)
ゴルフと肩甲骨と股関節の深～い関係
無駄なリキみが飛びの邪魔をする！
肩甲骨周りが硬いと、バックスイングで無理にカラダを回そうとして上半身がリキみます。するとボールをヒットする前に余分な力を使ってしまい、インパクトのパワーが落ち、ヘッドスピードも遅れます。ダウンでは肩が開いてクラブが鋭角に降りるので、スクエアなインパクトができず、方向性も定まりません。結果、平均飛距離のダウンを招きます。
〇上半身がしっかり捻転しカラダ全体でクラブを上げていて、パワーもたまる。
ハッピータイム
体重移動ができないと、遠心力が生まれない
トップでは右足体重というのが体重移動の基本です。ところが、股関節が硬いとリバースピポットになるため、ボールにパワーが乗らず失速し、飛距離が落ちてしまいます。また、軽量化した最近のクラブで飛ばすには、遠心力を利用することが最重要です。カラダの回転よりも体重移動を意識したスイングで大きな遠心力を生むには、柔らかい股関節が必要となります。
〇トップでは右足、フィニッシュでは左足体重という基本の動きがスムーズにでき、遠心力がUPする。
体を柔らかく筋肉ホグレルのスゴイところ
軽い負荷をかけて可動域を広げる
軽い負荷をかけることで、関節の可動域を広げ、肩甲骨周りの柔軟性がUPします。これにより深いトップと大きなフォローが取れるようになります。
スイングに大事な股関節を柔らかくする
スイング中の体重移動を支えるのは股関節です。ここが硬いと体重を支えきれずにパワーが逃げてしまいます。また、股関節の柔軟性は腰痛や怪我の予防にも役立ちます。
飛ばしのポイントになる下半身を強化する
年齢からくる衰えが顕著に現れるのが下半身です。特にハムストリングス(ももの裏側)の柔軟性をキープすることで、バランスが崩れにくくなり、飛距離も維持できます。
結果、以下のような効果が期待できます！
1.動作パフォーマンスを向上させます。
2.疲れにくく、病気や怪我をしにくいカラダをつくります。
3.肩こり、腰痛、冷え性に効果的です。
4.関節障害などのリハビリテーションにも効果的です。
5.基礎代謝を高めるので太りにくい体質になります。
6.副交感神経を刺激しストレスの解消になります。
7.脳の活性化やうつ病予防にもつながります。
お客様の声
股関節が柔らかくなり、足が上がるようになりました。
階段の上りもとても楽になりました。ゴルフコースに行った時も、カートを使わずに回れそうです。
60代 男性
ドライバーとアイアンの飛距離がどんどん伸びてうれしい。
60代 男性
以前は猫背でしたがジムを利用し始めてから胸周りがひらき、姿勢が改善され呼吸もしやすくなりました。今ではほぼ毎日通っています。
50代 男性
今まで冬の時期は腰の痛みが出てきていたのですが、使い始めてからは痛みが出なくなりました。
40代 男性
利用し始めて肩こり、股関節の可動域が広がり飛距離が伸びました。
30代 男性
ストレッチジムを使い始めてから体の血流が良くなり、体の健康維持ができています。ストレッチマシーンの台数も増えたので、肩甲骨や股関節を含め、体全体がストレッチできます。
女性